Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
111
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
118
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
120
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
119
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
113
00:25:16
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
115
00:31:16
6,00 km
7
0,66 km
3:08
4:44
131
00:34:23
6,66 km
8
3,25 km
12:01
3:42
152
00:46:25
9,91 km
9
0,07 km
2:00
27:08
130
00:48:25
9,98 km
10
0,85 km
3:00
3:33
152
00:51:25
10,83 km
11
0,07 km
1:00
13:22
148
00:52:25
10,90 km
12
0,85 km
3:00
3:31
157
00:55:25
11,76 km
13
0,07 km
1:00
15:25
151
00:56:25
11,82 km
14
0,85 km
3:00
3:32
157
00:59:25
12,67 km
15
0,07 km
1:01
13:58
152
01:00:25
12,74 km
16
0,86 km
3:00
3:29
160
01:03:26
13,60 km
17
0,08 km
1:00
13:07
156
01:04:26
13,68 km
18
0,83 km
3:00
3:36
160
01:07:26
14,52 km
19
0,07 km
2:01
29:26
142
01:09:27
14,58 km
20
3,17 km
12:01
3:47
163
01:21:28
17,75 km
21
1,73 km
9:48
5:40
135
01:31:15
19,48 km
23 juni 2025 - 17:41
12min +5x3min + 12min
Löpning - Distans
Kul men jobbigt pass. Strax efter halva passet började benen stumna och blev lite sänkt fart.
19,48
km
Distans
1:31:15
Tid
4:41
min/km
Snitt
139
Snittpuls
172
Maxpuls
166
Kadens
427
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15362 km
adidas Adizero Ad...
Total distans: 1033 km
annons