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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	131	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	137	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	138	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	141	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	136	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	157	00:42:22	7,00 km
8	0,57 km	3:43	6:30	164	00:46:05	7,57 km

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