Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,67 km
4:40
7:01
113
00:04:40
0,67 km
2
3,56 km
15:00
4:13
148
00:19:40
4,22 km
3
0,59 km
3:00
5:05
142
00:22:40
4,81 km
4
3,60 km
15:00
4:10
152
00:37:40
8,41 km
5
0,57 km
3:00
5:15
145
00:40:40
8,98 km
6
3,47 km
15:00
4:19
156
00:55:40
12,45 km
7
0,62 km
3:00
4:52
149
00:58:40
13,07 km
8
0,31 km
1:34
5:09
147
01:00:15
13,37 km
24 juni 2025 - 06:31
Dubbeltröskel LT1
Löpning - Distans
LT1 3×15’/3’ jv. Snitt 4.14 min/km, 152 bpm.
128 Training Load
-- from COROS
13,37
km
Distans
1:00:14
Tid
4:30
min/km
Snitt
148
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Kadens
288
W
Effekt
annons