GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	140	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	144	00:12:32	2,00 km
3	0,40 km	2:28	6:07	137	00:15:00	2,40 km
4	0,00 km	0:02	7:55	135	00:15:02	2,41 km
5	0,07 km	0:20	4:54	137	00:15:22	2,48 km
6	0,12 km	0:45	6:21	143	00:16:07	2,59 km
7	0,07 km	0:20	4:29	143	00:16:27	2,67 km
8	0,12 km	0:45	6:09	144	00:17:12	2,79 km
9	0,07 km	0:20	4:39	142	00:17:32	2,86 km
10	0,12 km	0:45	6:16	141	00:18:17	2,98 km
11	0,07 km	0:20	4:37	137	00:18:37	3,05 km
12	0,12 km	0:45	6:28	130	00:19:22	3,17 km
13	0,07 km	0:20	4:37	126	00:19:42	3,24 km
14	0,12 km	0:45	6:16	131	00:20:27	3,36 km
15	0,07 km	0:20	4:45	142	00:20:47	3,43 km
16	0,12 km	0:45	6:13	148	00:21:32	3,55 km
17	0,07 km	0:20	4:40	154	00:21:52	3,62 km
18	0,12 km	0:45	6:29	155	00:22:37	3,74 km
19	0,07 km	0:20	4:36	153	00:22:57	3,81 km
20	0,12 km	0:45	6:02	156	00:23:42	3,94 km
21	0,07 km	0:20	4:31	155	00:24:02	4,01 km
22	0,13 km	0:45	5:55	157	00:24:47	4,14 km
23	0,08 km	0:20	4:26	146	00:25:07	4,21 km
24	0,12 km	0:45	6:18	148	00:25:52	4,33 km
25	1,00 km	6:07	6:07	147	00:31:59	5,33 km
26	1,00 km	6:48	6:48	144	00:38:47	6,33 km
27	0,40 km	2:05	5:12	144	00:40:52	6,73 km
28	0,22 km	1:19	5:54	151	00:42:11	6,96 km

annons