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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	106	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	121	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	123	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	122	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	123	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	124	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	126	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	127	00:47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	126	00:52:52	9,00 km
10	0,07 km	0:25	5:43	128	00:53:16	9,07 km

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