Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:02
4:02
127
00:04:02
1,00 km
2
1,00 km
4:05
4:05
137
00:08:07
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
145
00:12:08
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
144
00:16:04
4,00 km
5
1,00 km
3:58
3:58
143
00:20:02
5,00 km
6
1,00 km
3:57
3:57
143
00:23:59
6,00 km
7
1,00 km
3:59
3:59
147
00:27:58
7,00 km
8
1,00 km
3:55
3:55
142
00:31:54
8,00 km
9
1,00 km
4:01
4:01
142
00:35:55
9,00 km
10
1,00 km
3:55
3:55
147
00:39:50
10,00 km
11
0,01 km
0:01
2:27
148
00:39:52
10,01 km
24 juni 2025 - 15:40
10k@3:59
Löpning - Distans
Siktade på att ligga strax över 4-fart första 5:an och strax under andra 5:an och det gick ju exakt enligt plan. Hyfsat bekväm känsla idag👍🏻
10,01
km
Distans
39:51
Tid
3:59
min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
206
Kadens
401
W
Effekt
annons