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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	142	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	159	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	162	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	159	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	155	00:28:38	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:28	159	00:28:40	5,01 km

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