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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	128	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	131	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	128	00:20:57	4,00 km
5	0,58 km	3:02	5:14	132	00:23:59	4,58 km

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