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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	134	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	142	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	144	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	145	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	00:34:15	6,00 km
7	0,08 km	0:26	5:24	149	00:34:42	6,08 km

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