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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	128	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	143	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	151	00:19:16	3,00 km
4	0,33 km	2:07	6:25	153	00:21:24	3,33 km

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