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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	126	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	135	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	140	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	137	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	146	00:39:18	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:02	143	00:39:20	7,01 km

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