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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	116	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	136	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	142	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	145	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	147	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	146	00:43:47	7,00 km
8	0,35 km	2:10	6:15	148	00:45:57	7,35 km

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