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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	117	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	133	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	139	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	154	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	153	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	165	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	158	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	165	00:45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	162	00:51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	160	00:56:22	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	158	01:01:55	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	152	01:07:14	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	158	01:12:45	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	157	01:18:16	14,00 km
15	0,27 km	1:21	4:56	161	01:19:37	14,27 km

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