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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	133	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	147	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	144	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	139	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	136	00:32:46	5,00 km
6	0,14 km	0:50	6:03	145	00:33:37	5,14 km

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