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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	125	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	129	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	131	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	131	00:27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	135	00:34:08	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	138	00:40:54	6,00 km
7	0,58 km	3:39	6:20	141	00:44:33	6,58 km

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