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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	143	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	148	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	152	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	154	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	150	00:30:50	5,00 km
6	0,24 km	1:08	4:40	146	00:31:58	5,24 km

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