GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	136	00:05:19	1,00 km
2	0,50 km	2:38	5:15	139	00:07:58	1,50 km
3	0,40 km	1:40	4:10	152	00:09:37	1,90 km
4	0,14 km	0:44	5:07	153	00:10:22	2,05 km
5	0,40 km	1:39	4:09	157	00:12:01	2,44 km
6	0,14 km	0:45	5:32	159	00:12:46	2,58 km
7	0,40 km	1:34	3:56	161	00:14:20	2,98 km
8	0,14 km	0:45	5:19	158	00:15:05	3,12 km
9	0,40 km	1:41	4:12	164	00:16:45	3,52 km
10	0,14 km	0:46	5:24	163	00:17:31	3,66 km
11	0,40 km	1:45	4:25	168	00:19:16	4,05 km
12	0,19 km	1:00	5:14	164	00:20:16	4,25 km
13	1,00 km	5:06	5:06	161	00:25:22	5,25 km
14	1,00 km	5:01	5:01	165	00:30:23	6,25 km
15	1,00 km	5:03	5:03	164	00:35:25	7,25 km
16	0,95 km	4:39	4:54	165	00:40:04	8,20 km

annons