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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	129	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	141	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	00:16:36	3,00 km
4	0,76 km	4:05	5:24	145	00:20:41	3,76 km
5	0,25 km	1:09	4:31	156	00:21:50	4,01 km
6	0,19 km	1:14	6:28	147	00:23:04	4,20 km
7	0,25 km	1:07	4:24	153	00:24:11	4,46 km
8	0,16 km	0:58	6:05	149	00:25:09	4,61 km
9	0,24 km	1:07	4:32	156	00:26:15	4,86 km
10	0,19 km	1:15	6:31	151	00:27:31	5,05 km
11	0,26 km	1:06	4:17	156	00:28:37	5,31 km
12	0,15 km	0:57	6:17	153	00:29:34	5,46 km
13	0,25 km	1:06	4:26	157	00:30:41	5,71 km
14	0,19 km	1:14	6:27	152	00:31:54	5,90 km
15	0,26 km	1:05	4:07	158	00:33:00	6,17 km
16	0,15 km	0:57	6:10	154	00:33:57	6,32 km
17	0,24 km	1:06	4:32	158	00:35:03	6,56 km
18	0,19 km	1:15	6:23	154	00:36:17	6,76 km
19	0,26 km	1:06	4:13	156	00:37:24	7,02 km
20	0,16 km	0:57	6:03	154	00:38:21	7,18 km
21	0,24 km	1:08	4:37	157	00:39:29	7,42 km
22	0,20 km	1:15	6:21	154	00:40:44	7,62 km
23	0,26 km	1:07	4:17	156	00:41:50	7,88 km
24	1,00 km	5:35	5:35	151	00:47:25	8,88 km
25	1,00 km	5:38	5:38	151	00:53:03	9,88 km
26	1,00 km	5:08	5:08	157	00:58:11	10,88 km

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