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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	142	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	144	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	163	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	173	00:29:48	5,00 km
6	0,04 km	0:11	5:21	173	00:29:59	5,04 km

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