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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	136	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	138	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	141	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	146	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	149	00:47:39	8,00 km
9	0,75 km	3:47	5:01	154	00:51:26	8,75 km

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