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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	115	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	127	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	122	00:26:24	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	112	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	117	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	120	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	8:42	8:42	127	00:52:09	8,00 km
9	0,06 km	0:37	10:29	135	00:52:46	8,06 km

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