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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	00:25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	00:30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	00:41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	00:46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	00:52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	00:57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	01:03:09	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	01:08:28	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	01:13:58	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:02	01:14:00	14,01 km

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