Löpning 2025-06-26
Löpning - Distans
Sista passet tillsammans med BAE/Hägglunds för den här våren/sommaren.
Först ca 30 minuters löpning själv
Dagens pass 8X2 minuter med 60 sekunders ståvila.
Tempot för dagen på intervallerna strax under/strax över 4,00 tempo.
Efter sista intervallen lugn löpning hem.
Kändes bra men jobbigt eftersom det är långt mellan gångerna jag tränar fart.Fick till jämna intervaller.
Bra träning i grupp 💪🏃
