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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	126	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	135	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	139	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	147	00:31:17	5,00 km
6	0,65 km	4:00	6:10	146	00:35:17	5,65 km

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