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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	154	00:09:02	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	161	00:13:03	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	161	00:17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	144	00:22:04	5,00 km
6	0,00 km	0:02	6:33	145	00:22:06	5,00 km

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