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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	123	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	134	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	126	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	140	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	140	00:42:53	7,00 km
8	0,60 km	3:59	6:38	140	00:46:52	7,60 km

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