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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	114	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	111	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	114	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	113	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	114	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	116	00:32:59	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:52	116	00:33:00	6,01 km

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