Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:16
01:07:55
96
00:00:16
0,00 km
2
0,40 km
1:36
4:00
156
00:01:52
0,40 km
3
0,01 km
0:26
36:23
128
00:02:19
0,42 km
4
0,39 km
1:43
4:21
165
00:04:02
0,81 km
5
0,01 km
0:37
47:49
175
00:04:39
0,82 km
6
0,39 km
1:46
4:34
173
00:06:25
1,21 km
7
0,01 km
0:28
36:02
175
00:06:53
1,22 km
8
0,40 km
1:45
4:22
177
00:08:38
1,62 km
26 juni 2025 - 20:11
Beermile
Löpning - Fartlek
Kul koncept att prova. Vi körde fegvariant på ölen. 250 ml, 5%.
Sprang och rapade första biten på varje varv och magen krampade lite på sista varvet när jag ökade farten.
1,62
km
Distans
8:38
Tid
5:20
min/km
Snitt
165
Snittpuls
195
Maxpuls
Altra Kayenta
Total distans: 386 km
annons