Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:16
01:07:55
96
00:00:16
0,00 km
2
0,40 km
1:36
4:00
156
00:01:52
0,40 km
3
0,01 km
0:26
36:23
128
00:02:19
0,42 km
4
0,39 km
1:43
4:21
165
00:04:02
0,81 km
5
0,01 km
0:37
47:49
175
00:04:39
0,82 km
6
0,39 km
1:46
4:34
173
00:06:25
1,21 km
7
0,01 km
0:28
36:02
175
00:06:53
1,22 km
8
0,40 km
1:45
4:22
177
00:08:38
1,62 km
26 juni 2025 - 20:11
Beermile
Löpning - Fartlek
Kul koncept att prova. Vi körde fegvariant på ölen. 250 ml, 5%.
Sprang och rapade första biten på varje varv och magen krampade lite på sista varvet när jag ökade farten.
1,62
km
Distans
8:38
Tid
5:20
min/km
Snitt
165
Snittpuls
195
Maxpuls
Altra Kayenta
Total distans: 386 km
annons