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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	107	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	114	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	114	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	116	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	115	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	117	00:33:06	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:55	134	00:33:08	6,01 km

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