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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	129	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	142	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	142	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	147	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	148	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	150	00:37:39	6,00 km
7	0,45 km	3:15	7:09	152	00:40:54	6,45 km

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