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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	135	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	143	00:09:20	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	157	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	175	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	172	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	168	00:29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	162	00:34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	162	00:40:12	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	153	00:45:30	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	160	00:50:48	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	169	00:55:27	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	170	01:00:14	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	168	01:05:00	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	163	01:09:48	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	162	01:14:22	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	163	01:18:49	16,00 km
17	0,27 km	1:14	4:35	157	01:20:02	16,27 km

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