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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	117	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	128	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	130	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	130	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	131	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	133	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	138	00:41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	140	00:47:31	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	138	00:53:33	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	141	00:59:30	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:27	147	00:59:38	10,02 km

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