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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	136	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	143	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	00:18:03	3,00 km
4	0,33 km	2:00	6:09	123	00:20:03	3,33 km

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