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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	135	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	143	00:22:52	4,00 km
5	0,45 km	2:31	5:37	149	00:25:24	4,45 km

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