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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	127	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	139	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	151	00:23:48	4,00 km
5	0,59 km	3:31	5:57	152	00:27:19	4,59 km

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