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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	133	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	135	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	132	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	136	00:40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	138	00:46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	139	00:51:54	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	139	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	140	01:03:05	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	145	01:08:34	12,00 km
13	0,29 km	1:30	5:06	144	01:10:04	12,29 km

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