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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	155	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	157	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	150	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	151	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	145	00:38:20	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	145	00:42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	158	00:48:26	9,00 km
10	0,64 km	3:03	4:48	159	00:51:29	9,64 km

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