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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	121	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	131	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	130	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	138	00:29:10	5,00 km
6	0,04 km	0:12	5:17	139	00:29:22	5,04 km

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