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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	126	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	142	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	143	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	149	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	154	00:26:16	5,00 km

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