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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	146	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	149	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	147	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	151	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	152	00:51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	151	00:57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	148	01:03:03	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	154	01:08:31	12,00 km
13	0,63 km	3:14	5:05	151	01:11:44	12,63 km

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