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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	112	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	121	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	125	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	129	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	130	00:25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	135	00:31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	134	00:36:48	7,00 km
8	0,03 km	0:11	6:08	134	00:36:59	7,03 km

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