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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	143	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	151	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	150	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	151	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	152	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	153	00:43:38	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	152	00:49:56	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	153	00:56:21	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	157	01:02:27	10,00 km
11	0,11 km	0:40	5:58	165	01:03:07	10,11 km

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