Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
97
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
103
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
106
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
105
00:21:22
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
110
00:26:30
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
113
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
120
00:36:20
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
125
00:40:47
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
128
00:45:02
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
100
00:50:54
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
100
00:56:36
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
106
01:02:04
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
102
01:07:32
13,00 km
14
1,00 km
5:35
5:35
104
01:13:07
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
101
01:18:30
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
105
01:24:13
16,00 km
17
1,00 km
5:47
5:47
105
01:30:00
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
106
01:35:25
18,00 km
19
1,00 km
5:39
5:39
113
01:41:04
19,00 km
20
1,00 km
5:16
5:16
107
01:46:20
20,00 km
21
1,00 km
5:23
5:23
111
01:51:43
21,00 km
22
1,00 km
5:23
5:23
112
01:57:06
22,00 km
23
1,00 km
5:25
5:25
120
02:02:31
23,00 km
24
1,00 km
4:53
4:53
119
02:07:24
24,00 km
25
1,00 km
4:57
4:57
115
02:12:21
25,00 km
26
1,00 km
5:08
5:08
120
02:17:29
26,00 km
27
1,00 km
5:09
5:09
118
02:22:38
27,00 km
28
1,00 km
5:22
5:22
119
02:28:00
28,00 km
29
0,01 km
0:03
4:59
119
02:28:03
28,01 km
28 juni 2025 - 09:18
Långpanna
Löpning - Distans
Sprang till Zinken och joggade ca 12 km med trevliga klubbkompisar och sedan hemåt igen. Seg känsla idag och rätt tung luft kändes det som🥵
28,01
km
Distans
2:28:02
Tid
5:17
min/km
Snitt
110
Snittpuls
136
Maxpuls
194
Kadens
325
W
Effekt
annons