GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	130	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	131	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	133	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	135	00:32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	138	00:37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	140	00:42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	141	00:47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	140	00:53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	140	00:58:20	11,00 km
12	0,62 km	3:12	5:12	141	01:01:32	11,62 km

annons