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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	111	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	138	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	130	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	128	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	129	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	127	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	131	00:42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	128	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	126	00:54:03	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	138	01:00:25	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	140	01:06:11	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	129	01:11:38	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	132	01:17:30	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	129	01:23:31	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	133	01:29:33	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	131	01:35:05	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	136	01:40:44	17,00 km
18	1,00 km	6:17	6:17	134	01:47:01	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	127	01:52:41	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	133	01:58:21	20,00 km
21	1,00 km	6:33	6:33	137	02:04:55	21,00 km
22	1,00 km	6:24	6:24	138	02:11:19	22,00 km
23	0,24 km	1:24	5:48	143	02:12:43	22,24 km

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