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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	120	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	133	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	135	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	137	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	139	00:31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	143	00:38:24	6,00 km
7	0,38 km	2:29	6:28	139	00:40:53	6,38 km

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