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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	118	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	133	00:15:56	3,00 km
4	0,69 km	3:23	4:56	156	00:19:19	3,69 km

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