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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,03 km	0:26	12:51	91	00:00:26	0,03 km
2	0,09 km	0:17	3:05	112	00:00:43	0,13 km
3	0,15 km	1:12	8:17	133	00:01:55	0,27 km
4	0,07 km	0:18	4:26	137	00:02:13	0,34 km
5	0,19 km	1:16	6:51	141	00:03:29	0,52 km
6	0,05 km	0:15	5:06	139	00:03:44	0,57 km
7	0,06 km	0:34	8:53	143	00:04:19	0,64 km
8	0,06 km	0:15	4:31	143	00:04:34	0,69 km
9	1,00 km	6:45	6:45	135	00:11:18	1,69 km
10	0,32 km	2:18	7:13	141	00:13:37	2,01 km
11	0,09 km	0:25	4:43	145	00:14:02	2,10 km
12	0,22 km	1:16	5:45	148	00:15:18	2,32 km
13	0,04 km	0:11	4:42	145	00:15:29	2,36 km
14	0,14 km	0:59	6:59	140	00:16:27	2,50 km
15	0,07 km	0:18	4:21	143	00:16:45	2,57 km
16	1,00 km	5:58	5:58	145	00:22:43	3,57 km
17	0,62 km	3:51	6:15	146	00:26:35	4,19 km
18	0,06 km	0:17	4:47	151	00:26:52	4,25 km
19	0,57 km	3:28	6:08	142	00:30:20	4,81 km
20	0,08 km	0:22	4:38	150	00:30:43	4,89 km
21	0,97 km	5:52	6:02	144	00:36:35	5,87 km

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