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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	115	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	136	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	140	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	143	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	134	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	142	00:37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	143	00:43:31	7,00 km
8	0,36 km	2:15	6:17	145	00:45:46	7,36 km

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