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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	111	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	125	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	125	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	133	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	130	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	130	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	159	00:41:05	7,00 km
8	0,53 km	2:56	5:30	156	00:44:01	7,53 km

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